Оставьте заявку
Мы свяжемся, расскажем о ценах и ответим на вопросы
Заполняя заявку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Современный
фитнесс-клуб
в Замоскворечье
10 минут пешком от метро «Павелецкая»
Пройди тест и получи скидку 13%
Акции
Как нас найти
Москва, Садовническая набережная, 71
Рабочие дни: 7:00 до 23:00
Выходные: 9:00 до 22:00
Рабочие дни: 7:00 до 23:00
Выходные: 9:00 до 22:00
Опытные и сертифицированные тренеры
Наши тренеры обладает огромным опытом и постоянно совершенствуются. В нашем клубе работают мастера спорта и специалисты международного уровня.
Камерная атмосфера на каждом занятии
Дружелюбие, внимание к деталям, стремление помочь в решении ваших задач — это те качества, которые выделяют нас среди многих. Наши тренеры стараются создать по-домашнему уютную атмосферу, чтобы вы могли заниматься с максимальным комфортом. Мы помним имя каждого нашего клиента.
Доступные цены и выгодная программа лояльности
Оптимальное сочетание цены и качества. Вы получаете максимум за разумные деньги. Для постоянных клиентов предусмотрены особые скидки.
Гармония тела и духа — наш основной приортет
Мы верим, что физическое и интеллектуальное развитие одинаково важны для каждого человека. Поэтому, мы подготовили для вас современные программы тренировок в сочетании с мягкими видами фитнеса и восточными практиками.
Удобное расположение
Мы находимся в центре Москвы, всего в 10 минутах ходьбы от метро «Павелецкая»
Наши
преимущества
Персональный тренинг
Индивидуальные программы мотивируют быть более ответственными, учитывают индивидуальные цели и потребности.
Тренер может объективно оценить сильные и слабые стороны, а также следить за динамикой улучшений, техникой выполнения упражнений в целях безопастности.
Тренер может объективно оценить сильные и слабые стороны, а также следить за динамикой улучшений, техникой выполнения упражнений в целях безопастности.
Body & Mind
Обобщающее название таких направлений самосовершенствования, как йога, пилатес, суставная гимнастика, растяжки — самый мягкий вид фитнеса.
Mind Body дословно переводится как «разум-тело», или «тело и разум». Этот вид фитнеса направлен на достижение равновесия между нашим телом и чувствами, их синхронную работу во время тренировок.
Mind Body дословно переводится как «разум-тело», или «тело и разум». Этот вид фитнеса направлен на достижение равновесия между нашим телом и чувствами, их синхронную работу во время тренировок.
Функциональный тренинг
Общее оздоравливающее воздействие на организм: ускоряется метаболизм, тренирующийся как правило «завязывает» с вредными привычками, начинает правильно питаться и вести здоровый образ жизни
В нашем клубе представлены такие Функциональные программы:
В нашем клубе представлены такие Функциональные программы:
- BEST FIT
- FUNCTIONAL CARDIO
Массажный кабинет
Массаж можно назвать универсальным средством лечения. Процедура укрепляет не только физическое, но и психическое здоровье, используется в профилактических целях.
В нашем клубе представлены следующие виды массажа:
В нашем клубе представлены следующие виды массажа:
- общий (60 и 90 минут)
- антицеллюлитный
- массаж спины
- массаж шейно-воротниковой зоны
Команда
Назад
Рубцова Мария
Старший тренер тренажерного зала
Образование:
Опыт работы: более 5 лет
- Дипломированный специалист колледжа бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера.
- Сертифицированный тренер по программам для беременных, TRX и CROSSFIT
- Проведение тренировок высокой интенсивности, работа по снижению веса, набор
- мышечной массы, увеличение выносливости и работоспособности, коррекция фигуры.
- Составление плана питания
- Работа с людьми любого возраста и степени подготовки.
Опыт работы: более 5 лет
Назад
Караванова Александра
Персональный тренер
Достижения:
Опыт работы: более 4 лет
- МС по плаванию, дайвер (опыт погружения- 55м.), фридайвер (опыт погружения-30м.)
- Персональный тренер, диплом FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса)
- Инструктор групповых программ
- Специалист по управлению здоровьем и благополучием (Health Coach) АЗИС
- Инструктор по дайвингу международных ассоциаций SSI, TDI/SDI.
- Сертифицированный спасатель на воде (Израиль)
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Тренировки при различных ограничениях
- Проведение функциональной диагностики
- МФР
- Снижение веса за счет уменьшения жирового компонента
- Увеличение мышечной массы
- Консультации по питанию
Опыт работы: более 4 лет
Назад
Маевский Аркадий
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
- Высшее образование МИХМ, сертификат Академии Фитнеса по специальности «Персональный тренер по фитнесу».
- Сертифицированный персональный тренер
- КМС по самбо
- В 2004г. был отмечен благодарственным письмом от президента федерации бодибилдинга и фитнеса Ханукаева О. за развитие бодибилдинга и фитнеса в городе Москва.
- Знание основ диетологии, психологии, биомеханики движения тела, кинезиологии.
- Работа с различными возрастными группами, с женщинами во время беременности и после, реабилитация после травм.
- Составление индивидуальных тренировочных программ, плана питания, кардионагрузок, консультации по приему спортивных добавок.
Назад
Мария Панкратова
Инструктор групповых программ
Специализация:
- Преподаватель основного уровня хатха-йоги
- Преподаватель Аштанга йоги на международном уровне
Личный стаж тренировок: более 15 лет
Опыт работы: более 14 лет
Назад
Терентьева Ксения
Персональный тренер
Образование:
- МГУ им.Ломоносова,
- Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу FPA
- Член EREPS
Спортивные достижения:
- Опыт выступлений в соревнованиях по фитнес-бикини
- Прошла повышение квалификации по курсу «Высшая лига персональных тренеров»
Специализация:
- Силовой тренинг
- Набор мышечной массы
- Тренировки и питание для уменьшения жировой прослойки
- Составление планов питания на основе актуальных исследований в области диетологии
- Знания в области биомеханики, кинезиологии , метаболических процессов
- Квалификация по подготовке выступающих спортсменов
Личный стаж тренировок: более 10 лет
Опыт работы: более 7 лет
Назад
Иванов Иван
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
Опыт работы: более 3 лет
- Пермская государственная фармацевтическая академия
- Дипломированный специалист школы фитнеса Варвары Медведевой, ITS RUSSIA, Сертифицированный тренер по диетологии, Hot Iron
- Финалист чемпионата УрФО по бодибилдингу 2018
- Финалист чемпионата и первенства челябинской области по бодибилдингу 2018 г., Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу
- Функциональный и Силовой тренинг
- Коррекция фигуры
- Набор мышечной массы
- Повышение силовых показателей
- Подготовка к сдаче нормативов и Подготовка к соревнованиям
- Реабилитация после травм
Опыт работы: более 3 лет
Назад
Максим Киселев
Массажист
Образование:
- Народный Государственный Университет спорта и здоровья им. Лесгафта (кафедра спортивной реабилитации)
- Московский институт реабилитации - медицинский массаж
- Колледж им. Бена Вейдера - специалист в сфере фитнеса и бодибилдинга
- Мануальный
- Спортивный
- Антицеллюлитный
- Классический массажи
- Двигательная реабилитация
Фотогалерея
Цены
Мы предлагаем гибкую систему абонементов
Стоимость корпоративного членства действительна при наличии документа, подтверждающего деятельность сотрудника компании.
